výživové poradenství a kurzy vaření v Praze

BANÁNOVÉ LÍVANCE

Suroviny:

Zralý banán
2 vejce
2 lžíce jáhelné mouky
1 lžička kypřícího prášku
Skořice
Pomerančová kůra
Kokosový olej
Rostlinná šlehačka
Ovoce
Agáve sirup


Postup:
Banán rozmixujeme se 2 vejci, přidáme skořici a pomerančovou, přidáme asi 2 lžíce jáhelné mouky a malou lžičku kypřícího prášku z vinného kamene.
Pak opatrně z obou stran usmažíme ideálně na kokosovém panenském oleji na lívanečníku.

TIP: Podáváme s rostlinnou nebo klasickou šlehačkou, ovocem a troškou agáve sirupu.