výživové poradenství a kurzy vaření v Praze

Kurz vaření SNÍDANĚ JINAK

Srdečně zveme na kurz zdravého vaření s výživovou poradkyní a autorkou bezlepkové kuchařky Zuzanou Komůrkovou

Co se naučíte?

Připravit pořádnou snídani ve zdravém duchu. Snídaně opravdu nemusí znamenat jen rohlík s něčím a stres. Pojďme si společně připravit skvělou snídani, kterou si můžete dopřát v klidu o víkendu nebo připravit předem a podávat následující ráno rodině, nebo ji použít jako fajn svačinu do školy nebo práce. Povíme si o tom, co by měla správná snídaně obsahovat a jak toho docílit. Kurz je vhodný i pro bezlepkáře!

MENU:

  • Banánové lívance se Skyrem, ovocem nebo avokádovým krémem
  • Pohankové placky jako tortily se špenátem a sýrem
  • Pomazánka z červené čočky s mrkví
  • Jogurtová pomazánka s ředkvičkami
  • Smoothie bowl s ovesnými vločkami a ovocem a overnight kaše s chia semínky
  • Mini-fritáty se zeleninou a sýrem (dle dohody možno i s lososem nebo šunkou)

    

Součástí kurzu je ochutnávka všech připravených jídel. Co nesníte na místě, odnesete si s sebou. 

Termín: ČTVRTEK 26. 7. 2018 od 18 hod. Délka trvání cca 2,5 hodiny dle zručnosti a nálady účastníků.

Cena:  1200,- Kč / osoba  (v ceně skripta s recepty a informacemi o použitých surovinách)

Místo konání:  Zlatá dílnaK Horkám 19/21, Praha 10 - Hostivař (zastávka MHD Hostivařské náměstí, BUS 177 z metra Skalka)

S sebou, prosím: plastové krabičky na vzorky jídla, 1 uzavíratelnou skleničku na overnight kaši a zástěru, pokud jste zvyklí v ní vařit.

Počet míst je omezen na 6! Místo si, prosím, rezervujte do 24. 7.  2018 prostřednictvím formuláře níže nebo na e-mailu: zuzana@vyzivoukezmene.cz / tel: 605 500 598.

KURZ JE PLNĚ OBSAZEN, DĚKUJEME!

DALŠÍ OBDOBNÝ KURZ SE KONÁ V SOBOTU 11. 8. 2018 - VÍCE ZDE.



Přihlaste se na kurz již nyní:


související služby: