výživové poradenství a kurzy vaření v Praze

Kurz vaření SNÍDANĚ JINAK - Studio Mandala, Dobřichovice

Srdečně zveme na odpolední kurz zdravého vaření s výživovou poradkyní Zuzanou Komůrkovou

Co se naučíte?

Připravit pořádnou snídani ve zdravém duchu. Snídaně opravdu nemusí znamenat jen rohlík s něčím a stres. Pojďme si společně připravit skvělou snídani, kterou si můžete dopřát v klidu o víkendu nebo připravit předem a podávat následující ráno rodině, nebo ji použít jako fajn svačinu do školy nebo práce. Povíme si o tom, co by měla správná snídaně obsahovat a jak toho docílit.

MENU:

  • Banánové lívance se Skyrem, ovocem nebo avokádovým krémem
  • Pohankové placky jako tortily se špenátem a sýrem
  • Pomazánka z červené čočky s mrkví
  • Jogurtová pomazánka s ředkvičkami
  • Smoothie bowl s ovesnými vločkami a overnight ovesná kaše
  • Mini-fritáty se zeleninou, sýrem (případně lososem nebo šunkou)

Součástí kurzu je ochutnávka všech připravených jídel. Co nesníte na místě, odnesete si s sebou. Vlastní krabičky vítány :)

    

Termín: SOBOTA 17. 3. 2018 od 14 hod. Délka trvání cca 3 hodiny dle zručnosti a nálady účastníků.

Cena:  1500,- Kč / osoba  (v ceně skripta s recepty a informacemi o použitých surovinách)

Místo konání: Studio Mandala, Palackého 147, Dobřichovice (výborná dostupnost vlakem z Prahy, parkování ve vedlejší ulici zdarma)

Počet míst je omezen na 8! Místo si, prosím, rezervujte do 11. 3.  2018 prostřednictvím formuláře níže nebo na e-mailu: zuzana@vyzivoukezmene.cz / tel: 605 500 598.



Přihlaste se na kurz již nyní:


související služby: