výživové poradenství a kurzy vaření v Praze

Naše články ze světa výživy

DRUHÁ POLOVINA ZÁŘÍ  - PODPORA SLINIVKY

DRUHÁ POLOVINA ZÁŘÍ - PODPORA SLINIVKYčlánky

V druhé polovině měsíce záží je oslabena naše slinivka - jak jí pomoci a podpořit nejen stravou?
PROČ JÍST KVÁSKOVÝ CHLÉB?

PROČ JÍST KVÁSKOVÝ CHLÉB?články

kvásek vs. droždí, jaký je rozdíl mezi kváskovým chlebem a chlebem z droždí?
Hurá, hurá, je tady sezona CHŘESTU!

Hurá, hurá, je tady sezona CHŘESTU!články

Je tady sezóna chřestu. Máte ho rádi? Já moc!
ČERVENEC - PODPORA KREVNÍHO OBĚHU

ČERVENEC - PODPORA KREVNÍHO OBĚHUčlánky

V červenci je nejoslabenější náš KREVNÍ OBĚH. Jak ho podpořit?
ČERVEN = PODPORA TENKÉHO STŘEVA

ČERVEN = PODPORA TENKÉHO STŘEVAčlánky

V červnu je nejvíce oslabeným orgánem našeho těla tenké střevo. Jak ho podpořit nejen stravou?
POPELEČNÍ STŘEDA - začátek tradičního půstu

POPELEČNÍ STŘEDA - začátek tradičního půstučlánky

Čas odříkání od popeleční středy do Velikonoc, přežitá tradice? Rozhodně ne!
POPŮSTOVÉ OBDOBÍ

POPŮSTOVÉ OBDOBÍčlánky

Co jíst po půstu? Jak se navrátit k "normální" stravě?
PROČ VLASTNĚ PŮSTOVAT?

PROČ VLASTNĚ PŮSTOVAT?články

Půst není dieta! Půstem se nehubne, půstem se posunujete dál.
PŮST - RANNÍ RITUÁLY A PITNÝ REŽIM

PŮST - RANNÍ RITUÁLY A PITNÝ REŽIMčlánky

Pokud se rozhodnete pro půst, je důležité si udělat čas pro ranní klidné rituály a očistu. Co pít při půstu?
ZVAŽUJETE PŮST?

ZVAŽUJETE PŮST?články

Přichází ideální doba pro podzimní půsty a detoxikaci organismu. Uvažujete o něm?
NESNÁŠENLIVOST LEPKU: VĚTŠINOU NETUŠÍTE, ŽE JÍ TRPÍTE!

NESNÁŠENLIVOST LEPKU: VĚTŠINOU NETUŠÍTE, ŽE JÍ TRPÍTE!články

Přetrvávají vám potíže jako nadýmání, průjmy, únava nebo migrény? Příčinou může být celiakie. Nejedná se o běžnou alergii na lepek, ale o vážné onemocnění, o němž většina postižený
PRŮVODCE SEMÍNKY: JAKÁ JSOU NEJZDRAVĚJŠÍ?

PRŮVODCE SEMÍNKY: JAKÁ JSOU NEJZDRAVĚJŠÍ?články

„Jezte semínka!“ Slyšíte snad ze všech stran. My se jen přidáváme! Semínka jsou fantastickým zdrojem vlákniny, bílkovin, vitaminů a kvalitních tuků. Ale jaké druhy jsou nejlepší? A
VEGANI A PŘÍJEM BÍLKOVIN

VEGANI A PŘÍJEM BÍLKOVINčlánky

Lze z rostlinných zdrojů získat dostatek bílkovin? Ano, jen musíte opravdu hlídat, co jíte.
NÁKUP ČERSTVÝCH SUROVIN NA SOBOTNÍ OBĚD

NÁKUP ČERSTVÝCH SUROVIN NA SOBOTNÍ OBĚDčlánky

Farmářské trhy, tržnice, kam za kvalitními surovinami v Praze.
Na zdraví!?

Na zdraví!?články

Alkohol, kalorická hodnota alkoholu, dieta a alkohol.
Rady pro bezlepkové pečení

Rady pro bezlepkové pečeníčlánky

Musím uznat, že BEZLEPKOVÉ PEČENÍ je i pro zkušenou hospodyňku taková vyšší dívčí škola.